2008.12.27 Sat
´ω`)ﾉ こんぬづわ、はぐです。
いや〜ちょこちょこ料理はしてるのですYO？
写真もちゃんと撮ってるんだYO？
ただ・・・・・PCに移すのが面倒なだけなんだお（*’ω’*）
はい、↑の二枚がかなり前のおかずでした。
�，發笋靴閥未佑�炒め。
�△曚Δ譴鸛陲箸�いわれ和え。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
手順・・・・（いらないだｒ（ｒｙ
・もやしと玉ねぎ炒め
�ゞ未佑�をみじん切りにして、弱火で色が付くまで炒める。
�△發笋慧蟆次�（最近は洗わずに使ってる）
�１�、胡椒投下。
�ぜ渓Ｅ眇瓢凖蟆� or 唐辛子！（入れたい人だけで！！）
少し炒めて完成！！
できあがったものに、好みでかつお節にポン酢か醤油かけるといいかもです（*’ω’*）
・ほうれん草かいわれ和え
�，�湯を沸かして、ほうれん草を消毒する。
�△曚Δ譴鸛陲凌綉い鬚茲�きり、たべやすい大きさに切る。
��ごま油、醤油、塩コショウ、ごま、（唐辛子、ゆず）を加えたものを混ぜ合わせる。（）は好みで！
�ず�ざってきたらかいわれ投下！
��ｺﾈｺﾈ。
以上・・・・
簡単で安くて栄養満点（？）なんです。
時間がないときにお試しあれ〜（*’ω’*）
続いて会員NO.２ ｶﾞﾌｯ∵(´ε(○=(ﾟ∀ﾟ )
マーボー風のつもりがマーボーにならなかったナスとミンチ。
(○'ω'○)ん？名前が長いって？
そんなん気にしちゃいけない！！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
はい、手順。
�．淵垢�1本を８等分にする。
��8等分にしたのをさらに半分に・・・・つまり１６等分だ！！
�Ｂ臾椶量�（ごま油がおいしいと思う）で色がつくまで炒める。（ナスは油よくすいます）
�た�付いたら一旦取り出します。
�セ弔辰震�でミンチをシャンシャンします。
�Ν�のナスを加えて炒めます。
以上
はい、この時点でマーボーになるわけがありません。
�イ里△箸縫謄鵐瓮鵐献礇鵑篆緲呂�片栗粉などをくわえないといけません。
テンメンジャンなんてないよ！
とか
ﾅﾆｿﾚ、うまいのか？
って方は・・・・・
醤油＋ミソを混ぜ合わせるといい！！
簡易テンメンジャンのできあがりだ！
（正直なところミソか砂糖か忘れたｗｗｗ）
後は自分で適度な量を発見してくれ！
私はいつも目分量だから、これ以上は手順かけないｙ（
はい、会員NO.３ (((･･･(o≧ω≦)○))`ωﾟ)!･;'.ｱﾍﾞｼ!!
これは昨日の夜ご飯ですね。
ほうれん草とナスカレー！！
えと〜、正月なので実家に戻ります。
で、今ある食材がかわいそうなので処分することに・・・・・
手っ取り早いのがカレーだったというわけです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
今回だけは分量を少し覚えていますな〜。
材料
じゃがいも 3個
玉ねぎ １玉
ルー バーモントカレー（２５０ｇだっけ？）の半分
水 目分量・・・
ニンジン 1本
ナス 2本
ほうれん草 2束
塩コショウ 適量
鷹の爪 1本
ゆず １/２個
�‘蕕伴蠧蕕謀鬚鬚錣�します。
��鍋にジャガイモをいれます。続いてニンジン。その次玉ねぎ。
※玉ねぎは半玉だけいます。半分はみじん切り、半分は何切りかしらんけど、普通にきってｗ
みじん切りにしたほうに柚子を加えてあります。
�Ｆ蕕呂靴个蕕�放置しておいて、手鍋のほうのお湯でサッッとほうれん草を消毒。
�ぅ淵垢箸曚Δ譴鸛陲鬚燭戮笋垢ぢ腓�さにきる。
�ダ茲曚評匆陲靴燭笋衒�でナスを炒める。
�Ε淵垢某Г�ついたらほうれん草も加え炒める。（炒めすぎるとほうれん草の栄養素がなくなるとかなんとか・・・・）
��鍋のアクをとる。
�┘襦偲蟆�
��焦げないように小まめにかき混ぜる。
以上完成！！
キッチン寒くて急いで作りました。
20分くらいで完成した気がします。
年末ということで、年越しそばでもつくろうかな〜っと思いましたが、面倒ですね。
また今度つくります。
正月はおせちなんて作れるわけないので、新年の一品目は縁起のいいものでも作りたいと思います。
以上、しょうがない料理レシピでした。
チャンチャン（ ´�此�）ﾉ
いや〜ちょこちょこ料理はしてるのですYO？
写真もちゃんと撮ってるんだYO？
ただ・・・・・PCに移すのが面倒なだけなんだお（*’ω’*）
はい、↑の二枚がかなり前のおかずでした。
�，發笋靴閥未佑�炒め。
�△曚Δ譴鸛陲箸�いわれ和え。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
手順・・・・（いらないだｒ（ｒｙ
・もやしと玉ねぎ炒め
�ゞ未佑�をみじん切りにして、弱火で色が付くまで炒める。
�△發笋慧蟆次�（最近は洗わずに使ってる）
�１�、胡椒投下。
�ぜ渓Ｅ眇瓢凖蟆� or 唐辛子！（入れたい人だけで！！）
少し炒めて完成！！
できあがったものに、好みでかつお節にポン酢か醤油かけるといいかもです（*’ω’*）
・ほうれん草かいわれ和え
�，�湯を沸かして、ほうれん草を消毒する。
�△曚Δ譴鸛陲凌綉い鬚茲�きり、たべやすい大きさに切る。
��ごま油、醤油、塩コショウ、ごま、（唐辛子、ゆず）を加えたものを混ぜ合わせる。（）は好みで！
�ず�ざってきたらかいわれ投下！
��ｺﾈｺﾈ。
以上・・・・
簡単で安くて栄養満点（？）なんです。
時間がないときにお試しあれ〜（*’ω’*）
続いて会員NO.２ ｶﾞﾌｯ∵(´ε(○=(ﾟ∀ﾟ )
マーボー風のつもりがマーボーにならなかったナスとミンチ。
(○'ω'○)ん？名前が長いって？
そんなん気にしちゃいけない！！
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
はい、手順。
�．淵垢�1本を８等分にする。
��8等分にしたのをさらに半分に・・・・つまり１６等分だ！！
�Ｂ臾椶量�（ごま油がおいしいと思う）で色がつくまで炒める。（ナスは油よくすいます）
�た�付いたら一旦取り出します。
�セ弔辰震�でミンチをシャンシャンします。
�Ν�のナスを加えて炒めます。
以上
はい、この時点でマーボーになるわけがありません。
�イ里△箸縫謄鵐瓮鵐献礇鵑篆緲呂�片栗粉などをくわえないといけません。
テンメンジャンなんてないよ！
とか
ﾅﾆｿﾚ、うまいのか？
って方は・・・・・
醤油＋ミソを混ぜ合わせるといい！！
簡易テンメンジャンのできあがりだ！
（正直なところミソか砂糖か忘れたｗｗｗ）
後は自分で適度な量を発見してくれ！
私はいつも目分量だから、これ以上は手順かけないｙ（
はい、会員NO.３ (((･･･(o≧ω≦)○))`ωﾟ)!･;'.ｱﾍﾞｼ!!
これは昨日の夜ご飯ですね。
ほうれん草とナスカレー！！
えと〜、正月なので実家に戻ります。
で、今ある食材がかわいそうなので処分することに・・・・・
手っ取り早いのがカレーだったというわけです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
今回だけは分量を少し覚えていますな〜。
材料
じゃがいも 3個
玉ねぎ １玉
ルー バーモントカレー（２５０ｇだっけ？）の半分
水 目分量・・・
ニンジン 1本
ナス 2本
ほうれん草 2束
塩コショウ 適量
鷹の爪 1本
ゆず １/２個
�‘蕕伴蠧蕕謀鬚鬚錣�します。
��鍋にジャガイモをいれます。続いてニンジン。その次玉ねぎ。
※玉ねぎは半玉だけいます。半分はみじん切り、半分は何切りかしらんけど、普通にきってｗ
みじん切りにしたほうに柚子を加えてあります。
�Ｆ蕕呂靴个蕕�放置しておいて、手鍋のほうのお湯でサッッとほうれん草を消毒。
�ぅ淵垢箸曚Δ譴鸛陲鬚燭戮笋垢ぢ腓�さにきる。
�ダ茲曚評匆陲靴燭笋衒�でナスを炒める。
�Ε淵垢某Г�ついたらほうれん草も加え炒める。（炒めすぎるとほうれん草の栄養素がなくなるとかなんとか・・・・）
��鍋のアクをとる。
�┘襦偲蟆�
��焦げないように小まめにかき混ぜる。
以上完成！！
キッチン寒くて急いで作りました。
20分くらいで完成した気がします。
年末ということで、年越しそばでもつくろうかな〜っと思いましたが、面倒ですね。
また今度つくります。
正月はおせちなんて作れるわけないので、新年の一品目は縁起のいいものでも作りたいと思います。
以上、しょうがない料理レシピでした。
チャンチャン（ ´�此�）ﾉ
by 星…
キャロルさん同様、最初の感想は「写真でかっ！ｗ」
うｐしたときにブログのほうで圧縮かかってないのかな？ｗ
ちゃんと自炊、えらいぞ〜（´∀｀）
私はここ1週間、風邪と師走の忙しさで、コンビニ弁当+カップラーメンの日々でしたよ（；＾ω＾）
毎年、クリスマスになると風邪をひく私。。。。きっと拒否反応なんだと自己診断しています・・・・(・∀・)
早いもので2008年もあと3日。21世紀なってもう8年が過ぎようとしてますね。22世紀はもうすぐですね＞＜ｗｗｗｗｗｗｗ
ではでは、今年一年、どうもお世話になりました。年末年始は実家でまったりしてきてください。よいお年を〜(´∀｀)ﾉｼ
うｐしたときにブログのほうで圧縮かかってないのかな？ｗ
ちゃんと自炊、えらいぞ〜（´∀｀）
私はここ1週間、風邪と師走の忙しさで、コンビニ弁当+カップラーメンの日々でしたよ（；＾ω＾）
毎年、クリスマスになると風邪をひく私。。。。きっと拒否反応なんだと自己診断しています・・・・(・∀・)
早いもので2008年もあと3日。21世紀なってもう8年が過ぎようとしてますね。22世紀はもうすぐですね＞＜ｗｗｗｗｗｗｗ
ではでは、今年一年、どうもお世話になりました。年末年始は実家でまったりしてきてください。よいお年を〜(´∀｀)ﾉｼ
by はぐ
＞きゃろるさん
でかいのはいいよ！！！
そばうってみたいけど、そば粉ないよ！！！(ﾉД｀*゜)゜・:。.
＞･･･屑さん
んと、元画像と圧縮画像が作成されます。が、圧縮画像は一度クリックしないと元のサイズにならないから面倒かな〜っと思ってそのままのサイズでｗｗｗ
ゲームのＳＳなら丁度いい感じになるのですが、デジカメからは初めてでした(´･ω･`)次からは縮小版にしよう。
クリスマスイブなんて夜勤でしたよ、私ｗｗｗ
クリスマスはマビライフを堪能しましたさ。
そもそも家はキリスト教じゃないしねｗｗｗ
（クリスマスってキリスト教であってたよね？ｗ）
今年一年は色々とありましたね！本当にお世話になりますたヽ(´ー｀)ノ残りわずかですが、よいお年を！！風邪なんか蹴散らしてしまえ〜ヽ(`Д´)ﾉ
でかいのはいいよ！！！
そばうってみたいけど、そば粉ないよ！！！(ﾉД｀*゜)゜・:。.
＞･･･屑さん
んと、元画像と圧縮画像が作成されます。が、圧縮画像は一度クリックしないと元のサイズにならないから面倒かな〜っと思ってそのままのサイズでｗｗｗ
ゲームのＳＳなら丁度いい感じになるのですが、デジカメからは初めてでした(´･ω･`)次からは縮小版にしよう。
クリスマスイブなんて夜勤でしたよ、私ｗｗｗ
クリスマスはマビライフを堪能しましたさ。
そもそも家はキリスト教じゃないしねｗｗｗ
（クリスマスってキリスト教であってたよね？ｗ）
今年一年は色々とありましたね！本当にお世話になりますたヽ(´ー｀)ノ残りわずかですが、よいお年を！！風邪なんか蹴散らしてしまえ〜ヽ(`Д´)ﾉ
写真がすっごいデカイｗｗｗ
そばうち！そばうち！！
そばうち！そばうち！！
キャロルさん同様、最初の感想は「写真でかっ！ｗ」
うｐしたときにブログのほうで圧縮かかってないのかな？ｗ
ちゃんと自炊、えらいぞ〜（´∀｀）
私はここ1週間、風邪と師走の忙しさで、コンビニ弁当+カップラーメンの日々でしたよ（；＾ω＾）
毎年、クリスマスになると風邪をひく私。。。。きっと拒否反応なんだと自己診断しています・・・・(・∀・)
早いもので2008年もあと3日。21世紀なってもう8年が過ぎようとしてますね。22世紀はもうすぐですね＞＜ｗｗｗｗｗｗｗ
ではでは、今年一年、どうもお世話になりました。年末年始は実家でまったりしてきてください。よいお年を〜(´∀｀)ﾉｼ
うｐしたときにブログのほうで圧縮かかってないのかな？ｗ
ちゃんと自炊、えらいぞ〜（´∀｀）
私はここ1週間、風邪と師走の忙しさで、コンビニ弁当+カップラーメンの日々でしたよ（；＾ω＾）
毎年、クリスマスになると風邪をひく私。。。。きっと拒否反応なんだと自己診断しています・・・・(・∀・)
早いもので2008年もあと3日。21世紀なってもう8年が過ぎようとしてますね。22世紀はもうすぐですね＞＜ｗｗｗｗｗｗｗ
ではでは、今年一年、どうもお世話になりました。年末年始は実家でまったりしてきてください。よいお年を〜(´∀｀)ﾉｼ
＞きゃろるさん
でかいのはいいよ！！！
そばうってみたいけど、そば粉ないよ！！！(ﾉД｀*゜)゜・:。.
＞･･･屑さん
んと、元画像と圧縮画像が作成されます。が、圧縮画像は一度クリックしないと元のサイズにならないから面倒かな〜っと思ってそのままのサイズでｗｗｗ
ゲームのＳＳなら丁度いい感じになるのですが、デジカメからは初めてでした(´･ω･`)次からは縮小版にしよう。
クリスマスイブなんて夜勤でしたよ、私ｗｗｗ
クリスマスはマビライフを堪能しましたさ。
そもそも家はキリスト教じゃないしねｗｗｗ
（クリスマスってキリスト教であってたよね？ｗ）
今年一年は色々とありましたね！本当にお世話になりますたヽ(´ー｀)ノ残りわずかですが、よいお年を！！風邪なんか蹴散らしてしまえ〜ヽ(`Д´)ﾉ
でかいのはいいよ！！！
そばうってみたいけど、そば粉ないよ！！！(ﾉД｀*゜)゜・:。.
＞･･･屑さん
んと、元画像と圧縮画像が作成されます。が、圧縮画像は一度クリックしないと元のサイズにならないから面倒かな〜っと思ってそのままのサイズでｗｗｗ
ゲームのＳＳなら丁度いい感じになるのですが、デジカメからは初めてでした(´･ω･`)次からは縮小版にしよう。
クリスマスイブなんて夜勤でしたよ、私ｗｗｗ
クリスマスはマビライフを堪能しましたさ。
そもそも家はキリスト教じゃないしねｗｗｗ
（クリスマスってキリスト教であってたよね？ｗ）
今年一年は色々とありましたね！本当にお世話になりますたヽ(´ー｀)ノ残りわずかですが、よいお年を！！風邪なんか蹴散らしてしまえ〜ヽ(`Д´)ﾉ
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